“발 관리로 10년은 더 젊게 삽시다.”

 

“발 관리로 10년은 더 젊게 삽시다.”

- 강진군 보건소, 발 관리 및 전신이완요법 프로그램 인기 -

강진군 보건소(소장 장동욱)가 노인건강관리 프로그램 중 하나로 운영중인 발 관리 및 전신이완요법 프로그램이 주민들에게 인기를 끌고 있다. 병영면 복지회관에서 열리고 있는 발 관리 및 전신이완요법 프로그램에는 65세 이상 주민 50여명이 참여해 건강 찾기에 여념이 없다.

이 프로그램에는 강성심 성화대학 미용학과 교수가 강사로 초빙되어 노인들의 노폐물 배출, 혈액순환, 스트레스 해소 등에 많은 도움을 주고 있다. 강 교수는 “발은 제2의 심장일 정도로 주민들의 발 관리가 필수적이다.”며 “나이 들수록 발의 청결유지와 걸음걸이 등의 생활습관이 중요하다.”고 말했다.

프로그램에 참여하고 있는 윤옥희(병영면, 68)씨는 “발 마사지를 통해 시원함과 건강에 큰 도움이 되어 10년은 더 젊어 진 것 같다.”고 만족감을 표했다. 발 관리 및 전신이완요법은 총 7회로 지난 11월 2일부터 12월 14일까지 매주 금요일 병영면 복지회관에서 실시된다.

한편 강진군 보건소에서는 스포츠댄스, 요가, 흡연예방교육, 절주교육, 발 건강관리, 노래교실, 레크레이션 등의 노년기 삶의 질을 높이기 위한 노인건강관리 프로그램을 지난 5월부터 병영면 복지회관에서 운영하고 있다.