알아두면 좋은 응급처치법 ♣ 급성요통 갑자기 허리에 담이 들거나 삐어 통증이 오면 누워 안정을 취하는 것이 우선이다. 이때 자세는 가슴 쪽으로 무릎을 굽히고 턱을 가슴에 붙이는 자세가 좋다. 혹은 다리에 이불이나 낮은 의자를 놓고 다리를 올려 놓는다. 얼음찜질이 더 도움이 되지만 찬 것이 싫..

채소, 과일 잔류 농약 없애려면 채소, 과일 잔류 농약 없애려면 - 5분 담근후 흐르는 물에 뽀드득 … 식초, 소금물, 세제 큰효과 없어 상추, 깻잎, 쑥갓, 청경채, 신선초, 케일, 치커리, 호박잎…. 오늘 저녁은 삼겹살 한 점에 밥과 쌈장을 듬뿍 얹어 먹는 쌈밥 정찬이 어떨까? 고소한 삼겹살과 쌉싸래한 쌈..

소리와 리듬으로 빚어내는 감동 ‘드럼페스티벌’ ‘서울드럼페스티벌 2005’ 7일 개막… 9일까지 이어져 서울광장에서 개막…세종문화회관, 자치구 공연장에서 펼쳐져 두드리면서 느끼는 쾌감을 예술로 승화시키는 ‘서울드럼페스티벌 2005’가 오늘 개막하면서 올 가을 축제를 절정으로 이끈다. 전 ..

강좌 & 이벤트 시민생활정보 ▶ 광진구, ‘온달과 평강의 사랑’ 고구려의 장군 온달과 평강공주의 삶을 창극으로 엮은 화려한 문화공연이 광진구에서 개최된다. 아차산에서 싸우다 장렬히 전사한 온달장군과 현모양처 평강공주의 신분을 초월한 사랑과 위대한 애국심을 창극을 통해 되짚어 보는 ..