″가벼운 세상을 위한 ″

 

″가벼운 세상을 위한 ″

뱃  살  빼  기  교  실 

 강진군보건소(소장 장동욱)에서는 생활환경 및 식생활등의 변화로 비만이 급속도로 증가하는 추세에 따라 현대인의 건강 위험요소인 뱃살을 줄이기 위한 뱃살 빼기 교실을 운영하였다.

 이 교실은 10월19일부터 12월 9일까지 8주 프로그램으로 매주 수요일 오전11시 와 매주 금요일 오후 2시에 비만인 여성 22명을 대상으로 체지방등 기초검사 후 전문강사(송미승외 2인)3인으로 주1회 이론교육과 주2회 운동교육을 실시하고 다이어트 식사일지로 개별 영양상담과 운동상담을 실시하였다.

 8주프로그램을 통하여 체중감소율 91%(20명/22명), 복부비만율68%(15/22명)의 성공률을 거두었다. 뱃살빼기교실 참석자 중 강 인숙(여,32세, 강진읍 남성리)님은  「우연히 홈페이지를 보고 뱃살빼기교실을 참가하게 되었는데 이론교육을 통한 식이조절과 꾸준한 운동을 통하여 체중 6㎏과 허리둘레 2인치 감소로 생활에 활력을 찾았으며 빠른 시일 내 다시 프로그램을 시작했으면 한다」고 말하였다.